熊喵大口吃垮全世界.

前言

Chapter one How well do you know about YOUR BODY? 你對身體有多「瞭ㄌ一ㄠˇ」?
Part 1 Head 咱們從「頭」說起吧
Part 2 Limbs舉手投足靠四肢
Part 3 Body 超乎想像的身體

Chapter two What does YOUR HEALTH SIGN tell you? 聽聽「癥候」怎麼說
Physical Illness生理病痛──看得見的警訊
I’ve sprained my…... 我的…扭傷了
Have a stiff neck again! 落枕真悲哀
I’m coming down with a cold. 傷風感冒症狀多
Is it a birthmark or just a bruise? 胎記妹和瘀青兄
I have ringing in my ears. 耳朵裡裝電鈴？是耳鳴啦！
Say something more about your toothache. 看牙，要清楚表達
Dry skin and winter itch 為什麼一到冬天就癢個不停？
I’m suffering from morning sickness. 害喜孕婦真命苦！
No pets, baby, you’ve got allergic rhinitis. 過敏性鼻炎，沒有?物緣
My child has athsma. 家有氣喘兒
Arthritis and Reumatism 關節炎和風濕痛
We All May Have Ankylosing Spondylitis. 別小看僵直性脊椎炎
Burn and scald care 悉心照護燒燙傷
You’d better know it well! 不可不知糖尿病
I’ve got a heart problem. 心臟生病了
Cancer and tumor 當癌症來敲門……
The silent sufferer. 只會忍氣吞聲的肝
Oh, it’s embarrassing to say. 難以啟齒的疾病

Mental Health心理狀態──摸不著的危機
Pressure Releasing 釋放壓力人人必修
Between Emotion and Depression在情緒、憂鬱和躁鬱之間
Knowing more about Psychosis 認識精神疾病多一些

Chapter three Knowing well about the HOSPITAL! 搞懂「醫療」這碼子事
Clinical Departments 就診科別──掛號！你掛對了嗎？
Medical Procedures醫療行為──要診治不要「亂治」！
Home Medical Care 自家醫療──有時總得靠自己！
Hospice/ Palliative Care 安寧照護──看見生命最後尊嚴

Chapter four Giving HEALTH CARE constantly 讓「預防」永遠跑贏「治療」
Exercise Regularly規律運動──要活得好一定得動
Eat Well吃得健康──為養生計劃奠基
Listen Well聆聽變化──留心身體的警訊

Chapter five Dealing with ACCIDENT EMERGENCY 意外事件處理有招
Car accident scene車禍現場──有效打理不忙亂
Sports injuries運動傷害──適當處理有妙招
Other accidents其他意外──大事小事罩得住
Chapter six Having a PERFECT APPEARANCE完美外貌精心打造
Keep Fit 美體健身──我要自然美
Cosmetic Procedures美容手術──我要人造幫助美

後記
Appendix 附錄
英文單字列表

Health Emergency English! 《健康求生學英語》

　　決定以Health Emergency為主題出一本英文學習工具書是我一直以來的心願。一來我相信透過「自學」也能夠有很讚的英文能力，二來這個主題和我們的日常生活息息相關，三來「健康」是現代人最焦慮重視卻同時也最疏於照顧的一環，因此我夢想著要寫一本既能學英文又包含大量愛護自身健康及緊急事件處理常識的實用書。

自學英語理念之一：幫助他人

　　幾年前我在一家貿易公司時，一位倫敦來的工程師John從抵台的第二天就開始出現水土不服的症狀，剛開始情況輕微，他自己也不以為意，上級命令我要帶他來個「故宮一日遊」，他也喜出望外。

　　第二天一早在捷運上就接到取消留言：他很虛弱很難受實在無法出門了！我連忙撥電話到飯店請人安排送他到醫院，緊接著又搭火車又轉公車地前往醫院探視。

　　他看到我開心地不得了，很驚訝我不辭路途遙遠地（從北投到桃園龍潭）出現在醫院裡；他似乎認為在美好的假日跑到醫院陪一個陌生的外國人並不屬於我的工作範圍。事實上我不認為那是「工作」，想想看倘若是自己在語言不通的異國生病住院，會不覺得孤單無助嗎？

　　Anyway, 後來我向主治醫師詢問清楚John的狀況、診療細節以及後續注意事項，一一轉述給他（外國人對醫療處理的「知曉」非常重視）。感覺舒緩許多之後John決定出院，我便請飯店派車接送，臨別前他很紳士的和我雙頰互貼告別，忽然讓我有種置身英倫的感受！

自學英語理念之二：閒聊為上

　　還有一件事則發生在前年我的英文課堂上。當堂課為外籍老師任教中籍老師輔助，忽然間坐最前排的一個女孩兒產生疑似氣喘病發的症狀，外籍老師頓時楞在原地一臉驚嚇狀。這件事的處理過程及過後都引起校內上上下下的討論（小女孩當然平安無事地返家了），類似的事件去年也發生過一次。

　　我們一群老師赫然發現，平時運用自如的英文能力，在碰上某些專業的醫學∕醫療名詞時確有些短缺不足，頓時我立即拿出當年聯考的志氣死命複習已經遺忘許久的那些冷僻字詞──事實上它們不僅不冷僻，反而極重要，就像我們會用中文說「心肌梗塞」、「氣喘」、「癲癇」、「落枕」、「烏青」……等稀鬆平常的用詞，但是知道它們的英文單字的人有多少呢？一旦出國，不，甚至不需要出國，只要你有外籍友人在台灣，這些字老是不經意地在要用時找不到，話題也就不了了之了！打個賭，從今天開始你每看一部電影都稍微留心，一定會發現劇中出現醫療相關用字遣詞的片段還真是時有所見。

自學英語理念之三：內外受惠

　　除了英語之外，這本書尚提供許多受用無窮的健康知識，從裡到外，從和緩到緊張；體能康健者勤預防，身有病症者勤照護，敖遊四方者鍛鍊危機處理能力，自戀自愛者做美體美型功課。